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Seventrees:宝妈如何为宝宝添加断奶饮食?

日期:2018-11-19 阅读:

宝宝断奶有个年龄区别,一般建议母乳喂养到2周岁,如果各种原因没办法实现母乳喂养到两周岁,那宝妈为宝宝添加断奶饮食需要注意的地方:一、尽量自然过度到奶粉,保证对应月龄所需的奶粉量。二、辅食尽量多样化营养全面,瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉、鸡肉,羊肉、海产品等等。三、尽量固定时间点饮食有规律会帮助宝宝培养饮食习惯。

seventrees宝妈如何为宝宝添加断奶饮食

给宝宝断奶,建议不要过急,可以有一段时间,先慢慢减少宝宝喂奶的次数,宝宝可以添加辅食了,先煲稀饭(要烂一点)作主食来慢慢喂他,其实稀饭煲好后,上面一层的粥水(这个不清楚各地方叫什么,我们这里叫“粥饮”,这层粥水可以倒入奶瓶给宝宝喝的,像喝奶粉一样吸吮的,营养还很高哦。


宝宝断奶时妈妈需要注意事项


宝妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶,可以适当给宝宝添加辅食;如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也比较好,就可再减去一顿奶,同时加大辅食的量,逐渐向断奶 接近,直到成功断奶。


刚开始给宝宝戒奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常的依恋,对此断奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为白天有很多吸引宝宝的注意力,这样宝宝没有那么想恋妈妈的乳汁,因此晚上断奶难度会相对比较大。在宝宝断掉白天那顿奶后,就可以慢慢断掉夜间喂奶,直至过渡到完全断奶。


给宝宝吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都比较弱,吃粗糙的食品不容易消化,这样可能会导致腹泻。一定要给孩子吃一些软、烂的食品。像主食可吃软面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。


断奶时膳食改变主意事项


1.每2-7日添加一种新食物

宝宝断奶后的辅食喂养,宝妈应每次给宝宝添加一种新食物。在两种新食物添加间隔的2-7天里,宝妈要注意观察宝宝有无发疹、呕吐、腹泻的情况,如果没有可接着喂下一种食物。


2.断奶初期食物都要煮熟

在宝宝断奶初期,所有的食物都要煮熟了再喂宝宝吃。这样有助于宝宝更好地消化和吸收,避免胃肠道不适。


3.根据宝宝的食量现做现吃

一次性做很多食物然后分几次喂并不是一个好方法,不够新鲜的食物会有损宝宝柔弱的肠胃。所以建议各位宝妈可以根据宝宝的食量现做现吃。


4.食物形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加固体辅食时,应先将食物捣烂,做成稀泥状。待宝宝再长大一些,可以将辅食做成碎末状。


5.避免饮食单一化

完全断奶后,宝宝每日的饮食应注重多样化,保证营养全面均衡,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。


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