妈妈们在备孕期间哪些行为不能做?

前几年流行的“优生优育”理念,给不少年轻爸妈造成了影响。如何让宝宝更健康的来到这个世上,成为了不少爸妈在备孕期间的心愿。一些夫妻会孕前进行各项检查、补充营养和戒掉之前的坏习惯,做这些都是为了迎接宝宝的到来。下面seven trees小编和大家分享一下吧!

seven trees:妈妈们在备孕期间哪些行为不能做?

1. 吸烟喝酒

烟对人体的伤害相信很多人都心知肚明,但还是有很多的人为了解压、装酷等原因迷上了烟雾缭绕的生活。但如果是在备孕期间,有抽烟习惯的爸妈需要彻底的戒烟。因为脆弱的宝宝经不起尼古丁的危害,通过母体进入胎儿体内的话,会导致宝宝发育不良、畸形甚至流产。


所以抽烟是万不能做的,与吸烟的危害相提并论的是喝酒。人体的酒精比较多会影响到精子和卵子,喝多了之后会导致畸形胎儿。在备孕时不节制的喝酒,容易让宝宝出生发育不完全。一般情况下建议孕前3~4周将酒戒掉,而准爸爸在备孕前2个月最好不要沾酒。


2. 熬夜与和咖啡

现在的人对于熬夜,已经是家常便饭了。精神不振、黑眼圈浓重的同时,脱发的年龄受众也越来越年轻。孕妈的熬夜有时候也会影响到孩子的作息时间,晚睡不仅让胎儿宝宝的发育受到影响,对孕妈的身体也是一种极大的损耗。


喝咖啡有很好的提神效果,但长期喝对身体的健康也是一种潜在的隐患。对备孕的妈妈来说,没有成形的宝宝没有抵抗能力,对宝宝的健康也是很不利的。


3. 偏食

很多怀孕的妈妈口味会发生变化,这是孕激素的原因导致的。有些从不吃酸的孕妈,可能怀孕后开始无酸不欢。虽然这并没有什么大的影响,但是也不要给宝宝树立挑食的形象,对孕妈自身也是不利的。再提醒孕妈一点,如果家里养了宠物要注意细菌问题。


以上提到的都是妈妈们在备孕期间要格外注意的地方,宝宝初来这个世上会比较脆弱,妈妈们更应该珍视宝宝的降临。


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