宝宝的肠胃消化能力相对来说是比较弱的，尤其是婴幼年的宝宝消化体系还不完善。消化液分泌也不充足，酶功能、消化能力差。家长过早的给宝宝添加辅食，什么都给孩子吃，让孩子的肠胃功能更坏了。那么3岁的宝宝发育相对完全了，还是出现了消化不良的现象，要如何来应对呢?下面seven trees小编给大家分享一下吧!
一般情况下宝宝消化不良是由饮食不当导致的，比如喂养不定时、改变喂养食物等原因。也有可能是气候的原因。腹部受凉会诱发消化功能紊乱，还有一种常发生的原因是肠道内的病毒使得宝宝受到感染，从而影响发生腹泻等消化问题。而三岁的宝宝消化不良的常见原因是，食物不太容易消化。
这个年龄的宝宝吃的食物，可以从孩子本身的特点出发了。饮食上也要开始吃粗粮、固体食物了，不要把宝宝当婴儿看，一直让其吃稀饭、糊状食品。要知道3岁宝宝牙都快长齐了，不要让宝宝养成偏食的习惯，在饮食过程中可以进行正确的示范和引导。
首先要规定宝宝的用餐时间，少吃零食、甜食。在养成孩子定时定量吃东西的习惯时，如果孩子以饿为理由，一会吃糖、一会吃饼干。到了真正吃饭的时候，孩子就没有多少饥饿感了。所以在平时的日常生活中，要养成宝宝的用餐习惯，使用特定的餐具和话语来让宝宝乖乖吃饭。培养宝宝用心吃饭，菜色要好看、菜的种类尽量丰富，也可以在这个时候培养孩子吃饭的愉快氛围。
以上是养成3岁孩子吃饭的好习惯，如果孩子出现消化不良的问题，家长尽量要重视、找到原因并对其进行治疗。在日常生活中也要注意少吃零食和孩子的身心变化，这样也助于孩子的消化功能以及健康发育。
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