不利于宝宝成长的食物知多少?

老话说得好“民以食为天”,每个人在日常生活中都需要吸收营养成分,来让自己更好的行动。而宝宝也是,从母乳到辅食都需要不断的获取。那么不抑郁宝宝成长的食物有哪些呢?下面一起来和seven trees小编分享一下吧!

seven trees:不利于宝宝成长的食物知多少?

1. 多油多盐的食物

多油多盐的食物,口感上都会给人一种味蕾的刺激。比如薯片等食物,小孩子们都很爱吃。但是这一类的食物在制作的时候可以加入大量的食品添加剂来保持口感,口味上也相对比较重。但是对于肠胃功能还在发育或者消化能力差的宝宝,这列食物会增加宝宝肾脏的负担,是不利于宝宝成长发育的食品。


2. 腌制、坛子菜

腌制食品的口感都比较好,很受欢迎。比如我们熟悉的坛子菜和腌肉,它们有一个共同点就是保持的时间长。但是食物经过这样处理后,会含有硝酸盐等物质。它对人体没有利处,宝宝对它的抵抗能力没有那么强。


3. 加有甜味剂的食物

关于甜食不是说不能吃,而是要尽量不要多吃。尤其是当父母在为准备甜食的时候,不要挑晚上的时间。因为不仅对牙齿不好,还间接的影响睡眠。宝宝的睡眠与成长有着很重要的联系,所以在食用的时候要适量。再者宝宝过于肥胖时,对身体的血糖血压都有一定的影响。


4. 利尿的果蔬

果蔬在平常的食物里,是妈妈们所喜爱的。也有很多人夸果蔬的效用,其中补充维生素能力是杠杠的。但是有些利尿的蔬果还是要适当给宝宝补充,尤其是睡前。像西瓜和芹菜之类的,他们的含水量比较高。如果睡前吃的话,会增加上厕所的次数导致睡眠受到影响。


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