在哺乳期间有哪些行为会影响母乳质量的呢?很多妈妈们会自动想到瘦身减肥对母乳喂养有影响，可现在的年轻妈妈都希望自己能迅速的保持身材。当然除了这个行为，还有其他妈妈们容易忽略的行为。下面和seven trees小编和大家分享下吧!
1. 不要节食减肥
母乳期不要节食减肥，一般情况下坚持母乳喂养身体自然会瘦的。在哺乳孩子的过程中本身就很耗费营养，节食会对奶水的产出和质量有一定影响。不过游泳可以帮助妈妈们起到好的效果，适当的体育锻炼对身体也有好处，药物或是刻意绝食就不提倡啦!
2.不要情绪化
在哺乳期间妈妈们要控制自己的情绪，不要易怒、暴躁。情绪化严重的妈妈会让内分泌系统受到影响，从而使得神经系统变得兴奋，从而去释放大量的去甲肾上腺素。这两种物质如果分泌过多的话，会让新妈妈的心跳加快，从而导致血管收缩的情况发生。对母乳喂养有一定的母乳质量影响，会影响到宝宝的发育。
3.不过度控制哺乳频率
对于一些新手妈妈而言，就会比较容易放弃母乳喂养的念头。由于经验的缺失，当宝宝的母乳吮吸用力了，就会有妈妈选择放弃母乳喂养。或者是当妈妈有意的控制喂奶频率时，会出现母乳分泌减少的情况。所以在平时的喂养中，不要过度控制哺乳频率。
除了以上提到的情况，还有就是当宝宝含着乳头睡觉时，妈妈们不要溺爱任其发展。在喂养时也不压不要只习惯用一侧。总是在照顾宝宝的时候要注意一些生活上的小细节，让宝宝更好的发育成长。
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