很多妈妈在生完孩子后，会感受到阵痛。而有的妈妈生产时就会比较顺利，那么有的妈妈就会对产前阵痛有莫名的恐惧。那么有什么方法来缓解产前阵痛?也有的人会使用止痛药或麻醉药的方法。那么采用这种方法的时候要注意些什么?下面seven trees小编和大家分享一下!
1.可以改变姿势缓和难过的阵痛，舒服的姿势会让妈妈更轻松一点。比如调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，忌吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食等小细节都可以让妈妈更轻松一点。
2.还有就是采取靠卧的姿势，将枕头和坐垫靠在身后。或者跨着坐在椅子上，使得腰部的负担有所减轻。总之如果疼的话，也可以转移注意力。看喜欢的视频，找个人陪你聊天之类的，都会让孕妈暂时忽略疼痛。
3.如果要使用药物的话，尽量使用安全、被认证肯定的。这样既不会影响到剖腹产和胎儿的活力，又能麻醉疼痛感的神经。麻醉针打的部位也有讲究，会在腰椎处。注射局部麻醉药物后，孕妈的阵痛能大幅度减轻分娩的疼痛。
4.使用了药物来减轻孕前阵痛，并不是完全没有疼痛的感觉。而是减少了一大半的感觉，所以孕妈仍然会感到一些疼痛。大部分人会减轻很多，但也存在一些孕妈的疼痛程度不一样。这要根据孕妈的个人情况来看，麻醉的效果一般会在一小时左右。
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