当冬季来临时，对于宝宝来说就要注意了，本来这个年龄阶段身体发育不是很完善。寒冷的天气一吹就可能会面临着感冒、发烧。如果宝宝的免疫力强的话，感冒的几率也会小很多。那么在冬季怎么来提高宝宝的免疫力呢?下面seven trees小编和大家分享一下!
1. 环境适应能力
不要因为害怕宝宝感冒，就一直让宝宝待在室内。宝宝的免疫力也是需要锻炼的，很多时候只要遇到冷空气后便着凉。要逐步让孩子接触、适应冬季气候，更重要的是要让宝宝晒晒太阳。适当的晒太阳会补充人体的维生素D，能够有效地防止佝偻病。如果宝宝经常呆在暖气房间里，出去以后收到冷空气会更容易生病，所以家长们要适当培养宝宝的环境适应能力。
2. 运动锻炼的培养
宝宝的年纪还小，规范的运动不太可能。但是适当的动起来，学会爬、在父母帮助下玩耍，促进脑部发育也会有一定的帮助。“生命在于运动”，对于宝宝来说也同样适应，四肢发育好对外部细菌的抵抗力也会强一些。而且如果要运动，不要去公共场合，避免病菌的侵入。
3. 营养的摄入
一般刚出生的小孩，在营养方面要多注意，比如1周岁的宝宝除了给它吃奶粉之外，辅食也要开始慢慢添加了。而且孩子养成良好的饮食习惯是可以好好养成的，很多食物中的营养元素对身体也比较好。比如VC和微量元素摄入，是可以增强免疫力。像橙子、杏、蔬菜水果等食物，都有助于免疫系统的完善和提高。
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