首页 > 新闻资讯 > 母婴资讯

母乳喂养可以帮助妈妈保持好身材吗?

日期:2019-03-07 阅读:

喂养母乳可以帮助产妇恢复体型,加快新陈代谢。消耗多余的脂肪,让自己的孩子获得更好的抵抗力之余,也有利于子宫的恢复,恢复产前正常身材,降低身材变形的尴尬。

产后母乳喂养,宝宝吃奶吮吸的过程,可以帮助妈妈子宫持续的收缩,这样可以帮助妈妈子宫尽快的恢复,达到收缩腰身的效果,会显得瘦一些。哺乳期间,身体内的大量脂肪和营养都会进入母乳,随着宝宝一天天吃奶量的增大,体内的脂肪和营养会大量的输送给宝宝,之前孕期堆积的脂肪也会减少,这样也会变瘦。

相反,妈妈产后若不哺乳,这些脂肪不能散发出去,不但不利于保持体型,还容易造成发胖。

母乳喂养对宝宝和宝妈的好处有那些:

1.营养素齐全 能满足6月龄以内婴儿的生长发育需要。

2.母乳含丰富的抗感染物质。

3.母乳含有激素和生长因子。

4.降低患慢性疾病的风险。

5.促进婴儿的身心发育。

6.经济,方便,卫生。

7.促进母亲的身体恢复 产后哺乳可刺激子宫收缩,促进身体恢复,母乳喂养还能减少母亲患乳腺和卵巢等疾病的风险。

虽然哺乳能帮妈妈恢复身体,但是也要运动辅助,比如,快走,散步,空中脚踏车等运动 ,这样慢慢的就可以恢复到产前的身材体型。

更多阅读

Seventrees进口母婴:二胎开放后人口负增长为什么人口数量不升反降?

Seventrees进口母婴:如何看待二胎放开后很多四十几岁的还生二胎?

Seventrees进口母婴:有专家建议鼓励生育二胎奖励3万元你会生二胎吗?