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在月子里哪些事情妈妈们不宜做?

日期:2019-08-23 阅读:

在生产完以后,新妈妈们的重心都在孩子身上了。而且身体也正是虚弱,需要慢慢的调养。而这个时候也正是妈妈们容易疏忽的时候,产后恢复可不是一件小事。在这个阶段新妈妈们都会听到各种话,也难以分辨真假。那么在月子里哪些事情妈妈们不宜做呢?下面seven trees小编和大家分享一下!

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1. 洗完头发之后不吹干

关于这个习惯,懒癌犯的女生都有过。而在月子期间,妈妈们就要注意了。虽然有时候为了照顾宝宝,没有过多的时间照顾吹干头发的细节。但是这个时间段的妈妈,身体很虚弱。一不注意,将来就会引发头疼。


2. 过早恢复身材

新妈妈们为了很快的恢复身材,会赶紧穿上塑身内衣。但是这也要看身体的恢复情况来确定的,如果过早的穿了会对身体造成一定影响,尤其是进行剖腹产的人和自然产的恢复时间是不一样的。还有就是做运动,适当的运动可以帮助新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的用处。但是大量的运动不仅会让对未康复的器官愈合速度慢,还会对妈妈身体造成影响。


3. 长时间的“不动”

在生产后除了会遇到那种积极运动的妈妈,还有那种不想动的妈妈。有的是因为不舒服就玩手机转移注意力,还有的是因为喜欢安静的妈妈。但是经常躺着不仅让眼睛产生干涩、疲劳,还会不利于恢复。除此以外,月子期间的妈妈们会喝很多汤来补充营养。但是不能过多的喝,会容易造成乳房胀痛。


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