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十个月宝宝偏矮怎么办?

日期:2018-12-07 阅读:

10个月的话70几的身高并不算矮,孩子的身高发育取决于多方面的因素,第一宝宝的饮食营养的摄入,第二父母的遗传基因,只要孩子各方面都健康,无需过多的顾虑孩子的身高问题。

十个月宝宝偏矮seventrees

十个月的女宝宝,身高在69~74.5厘米。

十个月的男宝宝,身高在71~76.3厘米。

如果是男宝宝的话,70厘米的身长有有点偏矮了,不过再对照一下宝宝的体重是标准的还是偏瘦了。

不同年龄阶段的宝宝身高、体重发育可参照下图:

不同年龄阶段的宝宝身高体重发育seventrees

影响宝宝身高的因素有先天遗传因素和后天生长、环境因素。

先天因素没办法控制,但是后天因素可以加以调控,比如,营养、睡眠、运动、心理因素等等。

越小的孩子越不要进行大补,比如壮骨颗粒、蜂王浆、鹿茸、人参等,家长应避免让孩子过早食用,避免这些补品改变孩子正常的内分泌,影响身体长高,甚至导致孩子性早熟。

生长激素一般在夜晚分泌(身体熟睡的时候分泌),在晚上22:00~凌晨2:00 是生长激素分泌的高峰期,这个时间段生长激素的分泌量大约是其它时间段的五倍,但前提是孩子必需进入深度睡眠的情况下,生长激素才会正常的分泌。

可见,夜晚睡眠是分泌生长激素的主要时间,如果夜晚的深度睡眠缺乏或质量不好,都会影响生长激素分泌,影响身高的增长。因此,保证孩子夜晚睡眠时间和睡眠质量是有利于孩子长高的。

饮食食物注意多样化,避免偏食,保证营养均衡,多吃富含钙质的食物,如奶类,大豆及其制品,虾皮等。适量的锻炼身体运动,有助于长高,劳逸结合要保证孩子的充足的睡眠。

孩子身高偏矮,首先要检查是否缺少营养,补剂钙片不能随便乱吃,钙吃多了反而长不高。

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