当孩子到了一定的年龄后，就会开始关心起自己的身高起来。除了孩子本人，妈妈们的注意力更容易被吸引。很多人只知道孩子的身高除了先天遗传，还有后天锻炼，那么还有哪些方面是受宝宝影响的呢?下面一起和seven trees来分享下吧!
1. 饮食方面
饮食健康是生长时的原动力，也是长出骨骼、肌肉不可缺少的营养物质。长出来的骨骼、肌肉等等都是依靠食物的能量转化而来，在平时的生活中早餐是一定要注意的。现在可以选择的零食有很多，所以很多孩子会忽视掉平日里饮食的不规律。而且熬夜、抽烟、喝酒这样的不良习惯，尽量不要多做。
2. 适当锻炼
在平时的生活中，要适当的加强运动锻炼，来让新陈代谢速度加快。人的每个发育速度都不同，宝宝0~6岁以及青春期的时候成长速度是很快的。抓住这几个阶段会让宝宝身高变得更加有优势。而且大部分孩子因为不常运动，到成年后就开始后悔自己的身高起来。
3. 影响身高的因素
影响孩子以后的身高因素跟高度变化和生长模式有关，以及慢性疾病或者营养不良等方面。虽然对对于身高影响大的因素是基因，但是仍然可以通过后天的努力一把。所以孩子要吃得好，多锻炼，睡眠好，有充足的营养也能够帮助长高。
还有一点是格外要注意的是，当宝宝在成长过程中，如果成长开始缓慢起来，就要留意了。虽然每个人的生长速度不一样，但也不会差太多。所以如果妈妈们不放心，当孩子身高比同龄人低时，可以做一个系统的检查，以防错过治疗期。
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