小孩子的脾胃很脆弱，正确饮食很重要，饮食不当会造成孩子脾胃虚弱，积食就会发生。
积食是中医的说法，会从舌苔，进食情况，大便次数等判断是否积食，如果是，中医会让喝助消化调脾胃的中成药，网上也会有很多自制的偏方，但是，中成药毕竟是药，需要肝肾脏去代谢，增大了肝肾脏的负担，而且，还有很多其他的副作用，偏方呢，因人而异啊，同一幅偏方并不是对所有人管用。
西医讲的是消化不良，一般会服用胃蛋白酶，这是一种助消化的酶，和中成药比起来，副作用小到可以忽略不计，有的人也会用益生菌来调理肠胃，益生菌其实是管用的，但益生菌种类和功能也分很多种，而且按菌群量也分多种，有的益生菌菌落指数甚至不达标，所以有的人认为益生菌没用，是因为他们没选对。
孩子一旦出现积食，是大多数症状的主要原因，可以观察孩子的睡觉质量来判断，如果睡觉会经常的翻滚，或者在夜里啼哭。首先就要判断是否孩子积食，可以通过轻揉宝宝的肚子，帮助肠胃的蠕动来加快食物的消化速度，这样可以避免孩子因为积食引起的发烧。
所以刚添加辅食的宝宝一定要注意，从稀到稠，由少到多，由糊状开始逐渐慢慢过渡着来。宝宝积食还有一部分原因是年龄小自身肠胃还在发育完善中，肠胃蠕动功能比较弱造成的。
婴幼儿时期宝宝的肠胃功能还没有很完善，消化功能较弱，如果吃了一些胃肠不能承受的食物，可能发生反酸水、腹胀腹痛、恶心等等。不过也有一些宝宝本身胃肠道就有些问题，比如胃食管反流之类的，也会引起消化功能紊乱。
那些容易积食的宝宝，在吃的方面就要多加注意。健康的，营养均衡的食物一定也是要吃的，只是加工方式要有所改变，做的细腻些，容易消化。比如这段期间孩子想吃牛肉，那就做成肉泥，小丸子，相比大块的牛肉，会容易消化的多。
总结起来就是，喂养不当会导致孩子的肠胃出现问题，基于现在的物质水平都在提高，所以大多数孩子都是营养过剩，导致消化不良了。有的还会胀气，胀气的时候可以服用西甲硅油排气，会做排气操，具体操作可以在网上搜视频。
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