坐月子期间产妇多久可以洗头洗澡这个问题不能一概而论，需要结合不同的生产方式和个人体质不同对待。按照传统的习俗，月子里肯定是不让洗头洗澡的，因为会落下月子病，而原因主要是以前的环境和设施不完善，水温和室内温度都达不到，在洗完后无法及时烘干头发，导致身体受寒受凉，落下各种疾病。
现在的生活条件都很好，环境因素都不是问题了，个人体质和营养也更好了，因此月子病也少多了。只要注意一些细节，是完全可以洗头洗澡的。顺产的妈妈在一周以后就可以洗了，当然如果你能坚持的话，越晚越好，因为产后身体虚弱，加上晚上喂奶，能多调养几天就多养几天。
而剖宫产的妈妈就比较难受，在产后两周的时候伤口也是没完全愈合，所以就需要万分小心。尽量不要过早的洗，可以先釆用擦洗的方式，在一个月以后再洗最好。
首先，将室内温度提升到28度左右，注意不要仅把洗澡的房间调高，而造成与其他房间的温差过大，这样洗完一出来就会觉得很冷，正确的方法是全室温都调高才可以。
其次，水温不要太热，以40度以下为好，用手臂内侧试试不烫为宜，不要使用浴缸泡澡，淋浴冲洗即可，时间控制在十分钟左右。先从足部开始冲洗，最后再快速洗头后，立即擦干。
再次，洗澡后及时更换清洁干燥的衣服，把头发及时吹干，不要湿着出来，更不能吹到凉风。很多女性喜欢用头巾包着头发出来，担心马上吹干会伤头发，这个时候真的不用担心这些事情，身体不落病最重要。
最后，记得一定要穿上袜子和带跟的软拖鞋，不能光着脚或穿着湿拖鞋出来，脚踝处也是不要露出来，受了风可不是闹着玩的。
总之，月子里的保养是非常重要的事情，稍有不慎就会落下病根，这是事实，妈妈们还是要重视起来。
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